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ぐったりして寝てしまうことが結構あるのだけど、単純に体力がないから？と思い、頑張って体を動かそうとしてるけど全然だめ。リングフィットアドベンチャーの運動負荷は28です。

健康診断で血液検査をしたらまた貧血気味で（社会人になってからの健康診断、記憶してる限り毎年言われてる）、今年はさらに腎臓の数値もあまりよくなかった。体調不良のときは病院で受診しましょうってまあそうだよなということがかかれていた。

すぐふらつくとか、息切れしやすいとかは貧血も原因かな。。

しかし貧血については加齢が問題って感じでもないし、（調べてないしお医者さんに聞いたわけでもない、前からずっとそうだからって理由）私は何を悪いことしたんだよという気持ちに。